Nagyon jól felszerelt edzőterem, abszolút biztonságot sugárzó légkörrel, ahol Berni tartja a legjobb személyi edzéseket és csoportos órákat. Mindenképpen őt ajánlom akkor is ha a formálódás/ erőnlét növelése a cél, illetve akkor is ha az ember csak egy nehéz nap után lemenne kiereszteni a fáradt gőzt. Odafigyel, kijavít, bíztat és átlök azon a bizonyos ponton amikor a legtöbben feladnák egyedül.
- K. Sára
SZOLGÁLTATÁSAINK
Csoportos óra – Funkcionális köredzés
A funkcionális köredzés koncepcióját tekintve, egy különböző állomásokból összeállított intervall típusú edzés. Általában időre dolgozunk, amely lehetőséget biztosít a saját tempóban végzett és az általad megfelelőnek vélt súlyok használatára.
Páros edzés
Amennyiben szívesebben dolgozol párban, akár a pároddal, barátnőddel, családtagoddal, vagy szívesen csatlakoznál a már meglévő vendégeimhez, a páros edzés során erre is van lehetőséged.
FIT4MOM (Baba-Mama edzés)
Azon nők számára, akik terhesség alatt és közben is szeretnék megőrizni a testi-lelki egyensúlyt, vagy szülés után szeretnék visszanyerni a formájukat, esetleg tökéletesíteni azt, ez egy remek választás.
Személyi edzés
A személyi edzés azok számára javasolt, akik szeretnének valós és valid visszajelzésen alapuló képet kapni a fizikai állapotukról, a képességeikről, a már fennálló vagy esetleges problémákról.
Az első alkalom ingyenes, amely során egy állapotfelmérést végzünk, hogy megtaláljuk a számodra megfelelő óratípust.
