Személyi edzés

A személyi edzés azok számára javasolt, akik szeretnének valós és valid visszajelzésen alapuló képet kapni a fizikai állapotukról, a képességeikről, a már fennálló vagy esetleges problémákról. Egy állapotfelméréssel egybekötött beszélgetés során feltérképezzük az étkezési szokásaidat, illetve összeállítjuk a számodra szükséges edzéstervet, melyet egy élet hosszan át tartó életforma kialakítására való törekvés követ. A lendület nálad van! Ha szeretnél egy egészséges, stabil alapokkal rendelkező, erős fizikumú testet kialakítani, és azt érzed, hogy kezdetben szükséged van nagyobb odafigyelésre, tanácsadásra akkor érdemes a személyi edzéssel kezdened.